Op dit moment hebben 1,2 miljoen werkenden in Nederland vermoeidheidsklachten. Als we niets doen zit in 2030 een kwart van de werkenden thuis met een burn-out. Dit concludeert Willem van Rhenen, hoogleraar en stressexpert bij Arbo Unie, zie het artikel in het Algemeen Dagblad van 14 oktober 2019.

En vergeet niet de bore-out, die het gevolg kan zijn van continu onder je niveau te moeten functioneren. Ook eenzaamheid leidt tot chronische stress.

InspiRadiance geeft jou de eenvoudig integreerbare gereedschappen in handen om burn-out en bore-out te voorkomen en op te lossen!

Dit begint met inzicht in hoe het stress systeem en het ontspannings-systeem in het lichaam werken en hoe deze reageren op onze psyche. Dan leer je eenvoudige methoden om stress te voorkomen en te neutraliseren. Deze methoden zijn geen oefeningen waarvoor je dagelijks tijd uit moet trekken, dat werkt gewoon niet. Hier stoppen de meeste werkenden na een tijdje mee. Wat InspiRadiance jou biedt kun je integreren in je dagelijkse (werk) leven. Daarnaast bekijken we wat je eventueel kunt veranderen in jouw situatie. Persoonlijke begeleiding, individueel: maak eerst een afspraak (datum en tijd) per e-mail inspiradiance@gmail.com of bel 06-41105292 en boek dan vooraf via de ticket knop hieronder.

Trainingen en persoonlijke coaching consulten voor organisaties op aanvraag: Inspiradiance@gmail.com, tel. 06-41105292

Dr. Saskia Bosman, bioloog, coach en trainer persoonlijke ontwikkeling.

#burnout #boreout #stress #vermoeidheid #eenzaamheid