Welzijn en groei tijdens en na ziekte
Als je een ziekte hebt of ervan herstellende bent, variërend van het chronisch vermoeidheidssyndroom via burnout tot en met hart- en vaatziekten en kanker, kan het zijn dat je in dat proces stress ervaart of ervaren hebt. Schokkende en stressvolle ervaringen kunnen in je lichaam gaan zitten, maar ook liefdevol eruit losgelaten worden. Dan kun je met meer rust je eigen welzijn en genezingsproces ondersteunen en vervolgens jezelf onbelemmerd ontwikkelen en je droom gaan leven.
Dit herstel- en herstartproces kun je zelf ondersteunen door vanuit je innerlijk liefdevol gebruik te maken van het aanpassingsvermogen van je lichaam. Met onze geest beïnvloeden we namelijk welke informatie in ons DNA zich uitdrukt in het lichaam en welke verbindingscircuits ons zenuwstelsel vormt en meer.
Wetenschappelijk onderzoek aan verschilende vormen van meditatie en meditatieve beweging zoals yoga laat vanaf het DNA-en celniveau zien hoe lichaam en geest uit een stresspatroon naar een staat van rust en harmonie gaan, wat gunstig is voor het zelfherstelproces en voor heroriëntatie en verdere ontwikkeling. Sluimerende talenten kunnen wakker worden. Mogelijk geldt hetzelfde voor alle andere meditatieve activiteiten, of dit nu bewust in de natuur wandelen is, intuїtieve vormen van dansen of meditatief schilderen.
De pijnappelklier in je hersenen kun je inzetten voor je gezondheid en innerlijke groei. De cellen ervan staan in verbinding met de rest van het zenuwstelsel en met de zintuigen en geven hormonen af die weefselherstel en het afweersysteem stimuleren. De pijnappelklier is ook de regelaar van ons slaap-waakritme en de verschillend bewustzijnsstaten die in de loop van waken, slapen en mediteren voorkomen.
De aangereikte kennis helpt je in je eigen kracht te komen. De vaak ingewikkelde wetenschappelijke informatie wordt op zo’n manier gebracht, dat iedereen het kan begrijpen, ongeacht scholingsachtergrond. Met deze kennis kun je aan de slag gaan door middel van meditatieve oefeningen. Er ligt een mooie weg voor je open. De eerste stap is eenvoudig te zetten en is het begin van een fascinerende reis. Klik hier voor het aanbod aan lezingen en workshops.